Que atire a primeira guloseima quem nunca extrapolou nas festas de fim de ano. Família reunida, risadas, papo em dia e muita, muita comilança! O mais injusto é que, logo em seguida, vem as viagens que incluem praia, biquine e pouquíssima roupa. Que tal dar uma “desintoxicada” para não fazer feio na areia?
Aqui vão algumas dicas:
1) Pesquisas comprovam que quem começa o dia com uma boa alimentação tende a manter-se na linha ao longo do mesmo. Portanto, opte por iogurtes desnatados, frutas, pães e cereais integrais. Mas lembre-se de não exagerar pois o que é saudável também engorda.
2)No período que antecede o almoço, coma uma fruta ou uma barrinha de cereais.
3)Na hora do almoço, faça uma entrada bem colorida abusando de folhas verdes.
4)Se for difícil resistir à sobremesa, dê preferÊncia a uma fruta.
5)Não bote tudo a perder no lanche da tarde: a dica é dar preferência novamente a iogurtes e frutas.
6)Evite carboidratos à noite: que tal uma sopa de legumes bem saborosa?
Seguindo essas sugestões, basta colocar seu biquine da Missbella e arrasar!

Olá Blogers…
A tintura bem combinada pode determinar o traço de sua personalidade… Um ton a mais ou a menos pode ter um grande impacto no seu look!
Marilyn Monroe só virou mito depois de pintar o cabelo de loiro platinado, assim como Evita Perón. E o que seria de Rita Lee sem aquele tom de fogo no cabelo? Ou de Madona sem suas radicais transformações?
Por isso abuse do loiro, castanho, ruivo e preto… só não perca seu estilo!

By Missbella

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